Pilates via Zoom

Das Pilates Training zielt durch die Kombination von Kräftigungs- und Dehnungsübungen darauf ab, eine stabile Körpermitte aufzubauen, die tiefliegende Muskeln zu stärken sowie die Haltung zu verbessern. Die Bewegungen werden in Kombination mit der Atmung sehr konzentriert ausgeführt.

Online Zoom Training – bei dir zu Hause
Montag 19.30-20.15 Uhr, Mittwoch 9.30-10.15 Uhr, Mittwoch 20.00-20.45 Uhr
ab sofort montags und mittwochs

45 Minuten Einheit

7€