Pilates via Zoom

Das Pilates Training zielt durch die Kombination von Kräftigungs- und Dehnungsübungen darauf ab, eine stabile Körpermitte aufzubauen, die tiefliegende Muskeln zu stärken sowie die Haltung zu verbessern. Die Bewegungen werden in Kombination mit der Atmung sehr konzentriert ausgeführt.

Online Zoom Training – bei dir zu Hause
Mittwoch, 18.15-19.15 Uhr
Ab dem 05.01.23

10 er Block

65€
mit Nadine