In diesem Workshop geht es um Signaturstärken und wie wir diese entdecken und entfalten können. Durch den Einsatz von unseren Stärken, gelingt es uns im Alltag mehr Erfüllung, Freude und ein gelingendes Miteinander zu erfahren. An diesem Tag werden wir uns auf der mentalen, kognitiven, körperlichen und spirituellen Ebene mit diesem Thema beschäftigen.

Hier das Programm:

10.00-10.30 Uhr Vortrag „Stärken im Einsatz – Das Pinguin Prinzip“

10.30-11.30Uhr Yoga „Wurzelchakra – In Verbindung mit mir“

11.30-11.45 Uhr Meditation “ In meiner Kraft“

11.45-12.15 Uhr Reflexion „Potentiale nutzen“

12.15-13.00Uhr Yogadance „Im Fluss der Bewegung“

13.00-14.00 Uhr Pause -Gemeinsames Mittagessen

14.00-14.15 Uhr Gehmeditation „Ganz bei mir ankommen“

14.15-15.00 Uhr Pilates „Die Kraft aus meiner Mitte“

15.00-15.15 Uhr Metta Meditation „Liebevolle Güte – für mich und die anderen“

15.15-17.00 Uhr Yoga „Mein Abschlussflow für´s Herz“

Den ganzen Tag stehen Getränke und kleine Snacks für Euch bereit.