Die Achtsamkeit liegt gleichermaßen bei den Āsanas (Übungen) als auch im Hinein- und Herausgleiten der Haltung. Fließende Āsanas sowie behutsame Atemübungen schulen eine hohe Präsenz und Konzentration und bringen dich in deine Kraft und zur inneren Ruhe.
Alter Heuspeicher, Hofgut Petersau in Frankenthal | |
Dienstag 18.30-19.45 Uhr Mittwoch 17.25-18.25 Uhr Yogaflow, Mittwoch 18.35-19.35 Uhr Yoga für Männer | |
13.06.-19.07.2023 |