Februarspecials – Antara und Yoga der Stille
10.00-11.30 Uhr Antara – das moderne Rückentraining mit Eike
11.45-13.15 Uhr Yoga der Stille mit Nina
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in Alle Kurse, 04 Tagesretreats & Specials.
10.00-11.30 Uhr Antara – das moderne Rückentraining mit Eike
11.45-13.15 Uhr Yoga der Stille mit Nina
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in Alle Kurse, 04 Tagesretreats & Specials.
10.00-11.30 Uhr Chi Yoga Dance
11.45-13.15 Uhr Medical Yoga: Schultern und Nacken
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Ansätze die Positive Psychologie mit sich bringt und wo das Thema der Selbstwirksamkeit und Signaturstärken angesiedelt sind.
Wie kann eine einzelne Person mehr Mut entwickeln, um die eigenen Ziele zu erreichen und wie erkennen wir, ob es wirklich die eigenen oder auferlegte Ziele sind.
Zusammenhänge zwischen Körper und Geist verstehen und bestimmte Zeichen des Körpers annehmen und durch Atmung, Körperhaltung oder die eigene Einstellung Blockaden lösen und neue Energie und Kraft gewinnen.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 05 Kurse für Firmen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, was genau hinter diesem Begriff steckt.
Manche Menschen lassen sich durch Stress, Misserfolge, Krisen , Druck und Ärger leichter aus der Bah werfen als andere. Es gibt Menschen, die weniger auf Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im allgemeinen widerstandsfähiger wirken. Wenn Menschen in belastenden Situationen stabil bleiben, bzw nach dieser Belastung wieder schnell in ihren Ausgangszustand zurückkehren, spricht man von „Resilienz“.
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie sie Resilienz im Alltag trainieren und aufbauen können. Frau Gösele bietet Ihnen in diesem einstündigen Vortag eine interessante Mischung aus Theorie, Eigenreflexion und kurzen Trainingseinheiten für den Alltag.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in Alle Kurse, 04 Tagesretreats & Specials.
Eine kleine Auszeit, nur für Dich. Innehalten, durchatmen und Kraft tanken, um den schönen Herausforderungen der Adventszeit gelassen und gestärkt zu begegnen. Wir begleiten Dich mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Yin Yoga, Yoga für Schultern und Nacken, Meridianstretch, wundervollen Klängen und kleinen Überraschungen durch den Tag.
Bringe Deinen Körper und Geist zur Ruhe , gönne Dir wertvolle Zeit und aktiviere Deine Selbstheilungskräfte.
Nina und Eike freuen sich auf Dich.
Geschrieben von Nina Goesele am . Veröffentlicht in 01 Yoga & Pilates.
Eine wunderbare Mischung aus dehnenden Asanas (Übungen) und kräftigenden Pilatesübungen zum Aufbau der Tiefenmuskulatur. Auch gezielte Atemübungen und eine Endentspannung sind Teil des Programms.